Yoga para Mulheres

Dia Internacional da Mulher – Vamos celebrar com uma aula pra lá de especial com @marimahamaya! Aprenda técnicas do Yoga que ajudam a lidar com as necessidades e dificuldades do corpo, mente e emoções femininas.

Programa Autocuidado com a Saúde

Anderson e Fernando vão dar práticas de Yoga nesse programa de Autocuidado com a Saúde da Clínica Dhanvantari.
Por meio de interações online semanais ao longo do ano de 2021, buscaremos transmitir aos participantes o conhecimento ayurvédico necessário para o autocuidado, manutenção e promoção da saúde nas quatro estações do ano.

Relaxe & Renova-se

Nessa experiência vamos associar técnicas como relaxamento, meditação, exercícios energéticos e automassagem para restituir nossas energias. Será um mergulho relaxante que vai nos conduzir a uma sensação refrescante de renovação física e mental.
Essa experiência será online, pelo Zoom. Será conduzida por Anderson Anandamaya e Fernando Shashwat, do Aruna Yoga.

Compre seu ingresso pelo link no nosso perfil (na Bio) ou no nosso logotipo, nessa mensagem.
https://www.instagram.com/arunayoga/